Hier eine Liste mit meinen Motivationen:
• Fitter werden
• Abnehmen
• Schlanker sein
• Vor dem Kleiderschrank stehen und alles anziehen können
• Nicht solange beim einkaufen nach Klamotten schauen, bis was passt und gut aussieht
• Traumkörper erreichen
• mehr Komplimente und Blicke bekommen
Dieser Blog ist eigendlich nur für mich...
Er ist dazu da mich immer wieder neu zu motivieren und auch um meine Erfolge und Miserfolge zu meinen Traumgewicht täglich zu dokumentieren...
Ich möchte mein Traumgewicht von 55kg erreichen, wie lange ich dafür brauche ist eigendlich egal...
Naja ich würde gerne heute in einem Jahr mein Ziel erreicht haben...
Dafür möchte ich meine Ernährung völlig umstellen, und täglich trainieren...
Naja eigendlich möchte ich anfangen zu laufen... zum einem um abzunehmen aber auch um fitter zu werden... und ich es toll finde wie Leute die Motivation aufbringen täglich raus zu gehen und bei jedem Wetter zu laufen...
Ich möchte außerdem täglich ein kurzes Work out machen, das nicht besonders anstrengend ist aber die Muskulatur straff...
Um mich anfangs nicht zu überanstrengen werde ich keinen genauen Trainigsplan einhalten...
Ich möchte mind 5 mal in der Woche laufen gehen... und täglich mehr Kondition aufbauen um dann mit einem Trainingsplan beginnen zu können...
